Stel je eens voor hoe je huis eruit ziet nadat wij samen hebben opgeruimd. Als alles een vaste plek heeft. Je onnodige ballast hebt los gelaten. Je kijkt vooruit, naar de toekomst, naar wie je wilt zijn. Hoe voelt dit? Waar is ruimte voor gekomen?

De voordeur In de feng shui is de voordeur heel belangrijk. Hier komt alle nieuwe energie binnen. Je voordeur dient als een scheiding tussen jouw binnenwereld en de buitenwereld. We vergeten de voordeur vaak. Met kerst kan je de voordeur extra uitnodigend maken door een kerstkrans op te hangen, haal alle onnodige spullen weg en zorg voor goed licht en een naambordje (zet ik ook meteen op mijn to-do-lijstje 🤭) Hoe ziet jouw voordeur eruit in deze donkere dagen? Kan jij wel nieuwe frisse energie in je huis gebruiken? Plan een gratis kennismakingsgesprek met mij in, dan kunnen we kijken waar ik jou kan helpen om meer ruimte te creëren. #professionalorganizer #organizer #opruimcoach #holistischorganizer #opgeruimd #allesisenergie #feestdagen #goedevoornemens #goedevoornemens2024

Paardencoach! Het is zover. Het was hier even stil. Heel stil. Want ik ben druk geweest met het afronden van mijn opleiding bij @open2contact en nu mag ik mijzelf naast professional organizer ook paardencoach noemen. Wat ben ik blij en trots. Om niet teveel de dingen door elkaar te laten lopen, komt er binnenkort meer nieuws over wat paardencoaching is, hoe en waar een sessie plaats vindt en nog veel meer op @coachingwithhooves #professionalorganizer #paardencoach #coach

Coaching. Professional organizer wordt ook wel opruimcoach genoemd. Dus wilde ik na mijn basistraining bij de @nbpo.nl een coach opleiding doen. Het werd paardencoaching. Ik ben nu op de helft van mijn opleiding bij @open2contact. Het is intens. Ik heb er geen andere woorden voor. Nieuwe dingen aanleren, maar ook een hoop afleren. Open vragen stellen, geen gesloten vragen. En vooral niet in de hulpverlenersrol schieten! Aan de paarden kan ik zien wanneer ik te veel in mijn hoofd zit, ik zie aan hen wanneer ik blokkeer. Ik zie ook aan hen wanneer het wel lekker gaat. Ik groei en leer meer over mezelf, over de paarden en over mensen. Het is intens. Maar ik geniet. Paarden zijn kuddedieren en prooidieren, ook wel vluchtdieren. Zij moeten snel kunnen inschatten wie er bij hen in de bak stapt. Ze voelen de energie en reageren hierop. Paarden vinden duidelijkheid ook zeer prettig. Dit alles bij elkaar zorgt er in een coachingsessie voor dat je ervaringsgericht aan het werken bent aan jezelf. Ik blijf het magisch vinden. De foto is genomen op onze vakantie vorig jaar. Bij paardencoaching ga je niet op het paard zitten. We blijven er naast staan. #paardencoaching #opruimcoach #professionalorganizer #coaching #coach #paardenmeisje #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling

Moederdagtip! Beïnvloed de telefoon van je man of kinderen 😁 Zie jij dat wel zitten, een opruimsessie als cadeau voor moederdag? Stuur mij een berichtje. #moederdag #moederdagtip #professionalorganizer #opruimcoach #opruimen #opgeruimd #opgeruimdleven #meerruimte #opruimenmetaandacht #organizer

Vrijheid Vandaag vieren we bevrijdingsdag. Maar wat is vrijheid voor jou? Voor mij betekent vrijheid dat ik vrij ben om mijn eigen keuzes te maken. En dat ik vrij ben van ballast in de vorm van spullen maar ook belemmerende gedachten of vastgeroeste patronen die niet meer helpend zijn. Opruimen kan je ruimte geven en die ruimte kan je weer wat meer vrijheid geven. Hoe ga jij de vrijheid vieren vandaag? #professionalorganizer #opruimen #opruimenmetaandacht #opruimcoach #holistischorganizer #holistischorganizen #organized #organizing #bevrijdingsdag #vrijheid #ruimte

Koningsspelen! Dat betekent dat koningsdag er ook aan komt. Een mooi moment om met je kleedje op de stoep wat spulletjes te verkopen. 🤴 Nu is een mooi moment om de zomerkleding van de kinderen uit te zoeken. Alles wat te klein is verkoop je. Maak een lijstje met wat je kind nodig heeft dit seizoen en ga zelf op zoek naar pareltjes voor weinig geld. 🤴 Neem een duik in de schuur. Misschien vind je nog een paar skates, rolschaatsen of heelys die te klein zijn. Nu verkopen! 🤴 Bekijk de kast met spelletjes en knutselspullen eens kritisch. Waar hebben jullie al heel lang niet meer mee gespeeld. Waar zijn de kinderen nu echt te oud voor. Is het spel compleet? Verkoop het! Is het niet compleet? Doe het dan weg. Ik ben heel benieuwd wie er allemaal met een kleedje gaan zitten. #koningsspelen #koningsdag #professionalorganizer #opruimen #opruimenmetaandacht #opruimcoach #holistischorganizer #opgeruimd #meerruimteinjehuis #rommelmarkt

Shinrin-Yoku Shinrin-Yoku of bosbaden is je even helemaal onderdompelen in de natuur. Alles in je opnemen, geur, kleur, geluiden. Als ik in de natuur loop kom ik tot rust, ben ik even helemaal in het nu. Wat doe jij om te ontladen en weer op te laden? #shinrinyoku #bosbaden #slowliving #ruimte #minderen #opruimenmetaandacht #professionalorganizer #holistischorganizer #selfcaresunday #zelfzorgzondag #zelfzorg #voorjezelfzorgen #lente

Braindump Het is maandochtend, iedereen is de deur uit, je opent je laptop. Maar waar ga je nu als eerste mee beginnen? Er dwarrelt van alles door je hoofd. Zakelijk, prive, kleine taakjes, grote projecten. Begin eens met een braindump. Zet de timer op 10 minuten en schrijf alles op. Dan kan je (eventueel met kleurtjes) aan gaan geven 1. wat prioriteit heeft en echt jouw taak is 2. wat heeft prioriteit maar kan een ander doen 3. wat heeft geen prioriteit maar is wel jouw taak 4. wat heeft geen prioriteit en kan een ander doen. Als je je prioriteten hebt bepaald, ga deze dan inplannen. Pak je agenda erbij en kijk wanneer je er voor kan gaan zitten. Zo kan je niets vergeten en trap je ook niet in de valkuil dat je "nog even snel" dit of dat wil doen. Want eventjes is vaak niet eventjes. In het begin lijkt dit heel veel werk, een braindump en het inplannen ervan. Maar uiteindelijk gaat het je steeds beter af en krijg je beter inzicht in hoe lang je taken echt kosten en wanneer je welke taken het beste kan doen. Je krijgt ook beter inzicht in welke taken ook door iemand anders gedaan kunnen worden. Want echt je hoeft niet altijd alles zelf te doen. Een braindump kan je doen voor je werk, maar ook prive. Ik combineer het graag.

Begin. Begin ergens. Begin klein. Begin van links naar rechts. Begin van boven naar beneden. Begin met 1 plank. Begin met 1 lade. Maar begin. #opgeruimdleven #opgeruimdwonen #opruimenmetaandacht #ontspullen #opgeruimdhuisopgeruimdhoofd #holistischorganizer #opruimcoach #healyourhome #professionalorganizer #opgeruimd #opgeruimdhuis #organizing #mindset

Blue Monday Waar ik ineens achter kom! Blue Monday bestaat pas sinds 2005 en het gerucht op internet gaat dat deze dag in het leven is geroepen als marketingstunt door een reisbureau. Nu dat je dit weet ben ik benieuwd wat je gaat doen vandaag. Welke kleine stap kan je vandaag zetten om toch die goede voornemens te blijven volhouden? Welk klein succesje kan je vieren vandaag? Maak je hoofd even leeg met een lekkere wandeling (als het niet te hard regent vandaag) of probeer eens 1 lade op te ruimen. Begin met 1 plank in je kast. Maak je bed op of maak je nachtkastje leeg. Je hoeft je dus helemaal niet ellendig te voelen vandaag, omdat iedereen om je heen het heeft over de meest deprimerende dag van het jaar. Wat kies jij vandaag? #goedevoornemens #bluemonday #bluemonday2023 #opgeruimdleven #opgeruimdwonen #opruimenmetaandacht #ontspullen #opgeruimdhuisopgeruimdhoofd #holistischorganizer #opruimcoach #professionalorganizer #opgeruimd #opgeruimdhuis

Valkuil 5. Je wilt snel resultaat. Waarom is een nieuw gedrag niet meteen een nieuwe routine? Hoe kan je toch weer zo makkelijk terugvallen? Ken je het olifantenpaadje? Dit is een paadje in een bocht van het fietspad bijvoorbeeld. Je ontdekt dat je ergens kan afsnijden over het gras… Na een tijdje, is dat een zichtbaar en goed begaanbaar paadje geworden en ga je nooit meer via het fietspad. In je brein maak je ook paadjes aan wanneer je een handeling regelmatig uitvoert. Dit doet je brein zodat je niet steeds heel hard hoeft na te denken bij elke handeling. Nieuwe paadjes aanleggen in je brein kost tijd en doorzettingsvermogen. Maar het is zeker niet onmogelijk! #goedevoornemens #opgeruimdleven #opgeruimdwonen #routine #opruimenmetaandacht #ontspullen #opgeruimdhuisopgeruimdhoofd #holistischorganizer #opruimcoach #professionalorganizer #opgeruimd #opgeruimdhuis

Valkuil 4. Je denkt eigenlijk al dat het toch niet gaat lukken. Niet heel motiverend toch? Je eigen overtuigingen of je mindset kunnen veel invloed hebben op je gemoed. Geloof in jezelf. Wees een beetje milder voor jezelf als het wel een keertje niet gaat zoals gepland. Je hebt niet meteen gefaald, je kan altijd weer opnieuw beginnen. #goedevoornemens #opgeruimdleven #opgeruimdwonen #routine #opruimenmetaandacht #ontspullen #opgeruimdhuisopgeruimdhoofd #holistischorganizer #opruimcoach #professionalorganizer #opgeruimd #opgeruimdhuis #mindset

Valkuil 3. Onrealistische doelen stellen. Zorg dat je doelen wel haalbaar zijn om uiteindelijk succesvol te kunnen zijn. Wat past bij jou, wie jij bent en wat je voor jezelf wilt behalen? Bijvoorbeeld Je wilt eerder opstaan om je direct aan te kleden, de tafel te dekken en de lunchtrommels klaar te zetten, zodat de ochtend soepeler verloopt. Maar je bent helemaal geen ochtendpersoon… Is dat dan haalbaar? Is dat realistisch? Wat wel bij jou kan passen is om de avond ervoor (voordat je Netflix aan zet) je kleding klaar te leggen, de tafel alvast te dekken en de lunchtrommels op het aanrecht te zetten. Jezelf uitdagen is goed, maar maak het jezelf niet onnodig lastig. #opruimenmetaandacht #opgeruimdleven #opgeruimdwonen #goedevoornemens #routine #opgeruimdhuisopgeruimdhoofd #ontspullen #opruimcoach #holistischorganizer #professionalorganizer #opgeruimd

Valkuil 2. Je focust te veel op wat je niet wilt. Er wordt wel eens gezegd dat je brein het woord niet, niet kan registreren. Dus als ik zeg ‘denk niet aan een roze olifant’ waar denk je dan aan… Je maakt het jezelf dus makkelijker om te denken aan wat je wel wilt, dat is namelijk waar je je gewoonte van wilt maken. Dat kost je nu energie en aandacht, maar gaat automatischer als het vertrouwder wordt. Herformuleer een doel met het woordje niet erin. Bijvoorbeeld Ik wil geen rommel op de eettafel -> Ik wil na het ontbijt een lege eettafel Ik wil niet meer zoeken naar mijn autosleutel -> Mijn autosleutel heeft een vaste plek en kan ik altijd vinden #opruimenmetaandacht #opgeruimdleven #opgeruimdwonen #routine #goedevoornemens #ontspullen #opgeruimdhuisopgeruimdhoofd #holistischorganizer #opruimcoach #professionalorganizer #opgeruimd

Valkuil 1. Je wilt te veel tegelijk veranderen. Een nieuwe gewoonte, routine of gedrag aanleren kost energie. Wanneer je te veel tegelijk wilt veranderen en het lukt niet, kan dat een enorme teleurstelling zijn en stop je misschien wel met alles. Kleine stapjes en kleine doelen, zullen voor meer succesmomenten zorgen. Bij opruimen is de valkuil bijvoorbeeld, dat je een opgeruimd huis wil, overzichtelijke kasten, een weekmenu invoeren en een schoonmaakrooster opstellen. Dit zijn veel veranderingen. Begin eens met de keuken. Ruim op per kastje. Begin bijvoorbeeld met elke avond je aanrecht opruimen. Als dit gemakkelijk wordt, dus het kost je niet zo veel energie en je denkt er elke avond aan, dan kan je er een nieuwe routine aan toe voegen. #opruimenmetaandacht #professionalorganizer #opgeruimd #opgeruimdhuis #routine #holistischorganizen #opgeruimdwonen #opgeruimdleven #opgeruimdhuisopgeruimdhoofd #goedevoornemens #ontspullen

New Year New Me! Wie krijgt dit gevoel nog meer op 1 januari? Ik zal je eerlijk vertellen dat ik dit elk jaar weer enorm voel. "Dit jaar wordt echt anders!" hoor ik mezelf weer zeggen... Maar Blue Monday komt er ook alweer snel aan... Hoe komt het toch dat we onze goede voornemens, acties en nieuwe routines niet volhouden? Als eerste maakt je brein al dopamine aan als je plannen maakt. Je hebt dus nog niks uitgevoerd, maar al wel een beloning ervaren, een shot van je eigen gelukshormoon. Wat nog meer valkuilen kunnen zijn deel ik de aankomende dagen met je! Zo kan jij je goede voornemens dit jaar wel volhouden. Zoals een overzichtelijke kledingkast, een opgeruimde keuken of een leeg bureau. #professionalorganizer #opgeruimd #opgeruimdhuis #opruimenmetaandacht #goedevoornemens2023 #opruimcoach #mindset #routine #holistischorganizer

Herfst. De herfst en loslaten staan onlosmakelijk in verbinding met elkaar. De bomen laten alle bladeren vallen. Dieren maken zich klaar voor een winterslaap. Wij mensen trekken ons ook meer terug naar binnen. De energie veranderd en dat voel je in alles. Het leven speelt zich weer meer binnenshuis af. Een mooi moment om bewust te worden of de ruimte nog wel werkt voor jou. Passen de spullen om je heen nog bij wie jij bent op dit moment? #professionalorganizers #opruimcoach #opgeruimd #herfst #loslaten #amstelveen #slowliving #bewustzijn

Wu Wei. Dit artikel in de @happinez las ik afgelopen weekend. Het raakte me. Nog een paar maanden en 2022 is alweer ten einde. Dit is dan het eerste volledige jaar als ondernemer. Dat ik het ondernemerschap overweldigend vind heb ik al eens gedeeld. Dat ik zoekende ben naar hoe ik mijn onderneming en diensten precies invulling wil geven ook. En toch ging ik hard door. Deed workshops en trainingen en nam alle informatie als een spons op. Ik heb mezelf een pauze gegeven in de zomer en dat was heerlijk. Maar daarna wilde ik weer hard door. Mijn enthousiasme en nieuwsgierigheid naar meer weten en meer kunnen, zorgt er helaas voor dat ik het gevoel heb dat ik alles net niet helemaal doe zoals ik het eigenlijk zou willen. Dus in plaats van een pauze, niets doen. Ga ik 'wu wei' doen. Doen door niet-doen. Even niet nieuwe dingen doen, niet nieuwe dingen plannen, niet alle netwerk ontbijtjes en borrels aflopen, niet méér willen dan ik kan. Ik ga al mijn aandacht richten op de klanten die ik nu heb, de fundering die ik nu al heb en mijn opleiding tot paardencoach. Ik ga even offline. #ondernemen #vrouwelijkeondernemer #professionalorganizer #wuwei #slowliving #paardencoach #evenoffline

Hier zijn vandaag alle drie de meiden weer naar school. Eerste dag op de middelbare voor de oudste, eerste dag groep 3 voor de jongste. Wat was het spannend. En nu heb ik een beetje last van opstart problemen... Herkenbaar???? #professionalorganizer #backtoschool #amstelveen #slowliving #genieten #rustigaan

Equine assisted coach. Oftewel paardencoach. Ik deelde het al in mijn stories. Ik ga na de zomer starten met de basistraining tot paardencoach bij Keulseweg. Maar wat heeft dat nu met organizing te maken denk je? Toen ik zelf begon met mijn eigen huis op orde krijgen, werd ik mij steeds bewuster van alle afleiding die wij dagelijks hebben. Afspraken, spullen, meldingen op onze telefoons en laptops, maar ook onze eigen gedachten. Ik geloof er steeds meer in dat opruimen een onderdeel is van een proces. Een proces om dichter bij jezelf te komen. Om meer in verbinding te gaan staan met jezelf en wat jij belangrijk vindt. Opruimen kan gaan over het verleden loslaten, maar ook het loslaten van iets dat ooit had kunnen zijn. Dit proces kan moeilijk en emotioneel zijn. Om mijn klanten daar goed in te kunnen begeleiden wilde ik mij verdiepen in verschillende coachingsvaardigheden. Maar er is zoveel aanbod! Tot ook ik weer wat laagjes gingen pellen bij mezelf. Ik word zo blij van paarden. Ik word zo blij van mensen begeleiden naar meer inzicht. Dit combineren lijkt me fantastisch. En ik blijf ook nog professional organizer, want waarom zou ik kiezen? #professionalorganizer #professionalorganizers #paardencoach #equineassistedcoaching #bewustzijn #slowliving #opruimen #opgeruimdhoofd #ontwikkeling #loslaten #altijdblijvenleren #followyourdreams #reels

Maar wat als een paar minuutjes niet genoeg zijn. Omdat je daarna gewoon weer in hetzelfde tempo door gaat als je daarvoor deed. Jezelf voorbij loopt en niet naar de signalen van je lichaam luistert. Ik voel bij mezelf steeds meer een verlangen, of meer een noodzaak, om te verlangzamen. Slowing down. Oftewel #slowliving Het lijkt mij een perfecte combinatie met holistisch opruimen. Want als we minder spullen hebben, minder hebben om op te ruimen en te onderhouden, dan kunnen we echt een stapje terug nemen en leven in het moment. #holistischorganizer #holistischorganizen #holistischondernemen #professionalorganizer #slowliving #simplifylife #bewustzijn #metaandacht #opruimen #verlangzamen

Alsjeblieft. 1 mindful minuutje voor jou. Even helemaal niets. Je hoofd leeg. #mindful #strand #beach #mindfulbeach #bewustzijn #wegmetderuis #opgeruimdhoofd #hoofdleegmaken #professionalorganizer #evenniets

Naast dat ik erg perfectionistisch kan zijn en dan dus uitstel tot iets echt heel goed is. Ben ik soms ook het tegenover gestelde. Juist ongeduldig als ik enthousiast ben! Dus heb ik vandaag mijn nieuwe homepage alvast online gezet. Met alleen nog maar een Over mij pagina en Contactformulier. De rest komt dus nog. Maar ik kon niet wachten... Want Nienke van @studio_husslage heeft een huisstijl en logo ontworpen dat zo goed bij mij past. En vervolgens heeft ze ook nog bij mij thuis prachtige foto's gemaakt. En de woorden, die ik met behulp van de schrijftraining en schrijfcoaching van Sabine Schippers van Schrijven met Aandacht heb kunnen neerzetten in tekst, die willen graag gelezen worden. Ik kon gewoon niet wachten. Neem dus even en kijkje en er komt dus nog meer op www.organizedmetmarjolijne.nl #linkinbio #opruimen #holistischorganizer #opgeruimdwonen #organizedhome #opgeruimdleven #opgeruimdhuisopgeruimdhoofd #professionalorganizers #getorganized #healyourhome #professionalorganizer #opgeruimd #metaandacht #wegmetderuis #opgeruimdhuis #declutter

Tijd voor de #voorjaarsschoonmaak Deze allesreiniger maak je heel makkelijk zelf. En kun je echt overal voor gebruiken. - rasp 40 gram Marseille zeep - kook dit 5 tot 10 minuutjes in een pan met 2,5 liter water - om extra krachtige reiniger te maken kan je 3 eetlepels soda toevoegen - laat dit afkoelen - giet een beetje over in een spuitfles verdun met wat water En nu poetsen maar! 🤗 #professionalorganizer #voorjaarsschoonmaak #lente #cleaning #opruimen #opgeruimd #natuurlijkeschoonmaakmiddelen

Opruimen en holisme. Holisme staat voor het geheel, allesomvattend. Dat alles met elkaar in verbinding staat. Zo weerspiegelt je huis je innerlijk welbevinden. Hier zijn we ons niet altijd van bewust. Neem vandaag eens de tijd om met aandacht naar je huis te kijken. Wat wil je huis jou vertellen? Door te gaan opruimen creëer je weer ruimte voor jezelf en wie jij wilt zijn. Je kiest weer voor de dingen die belangrijk zijn in jouw leven. Er ontstaat een rust en vertrouwen dat je op alle vlakken doorvoelt. Wil je weten hoe ik je daarbij kan helpen? Stuur me dan een berichtje om kennis te maken. #professionalorganizer #organizing #opgeruimdhuis #bewustzijn #metaandacht #opgeruimd #opruimen #healyourhome #holistischorganizer #holistic #holistisch #holistik @holistiknl #holisme

Uitgestelde beslissingen. Dit is een manier om naar je rommeltjes te kijken. De spullen die telkens in de weg liggen of die worden verplaatst of die nog steeds niet een vaste plek in een kast hebben, zijn uitgestelde beslissingen. Opruimen is dus eigenlijk keuzes maken. - Kiezen voor meer ruimte. - Kiezen voor meer licht. - Kiezen voor minder afleiding en ruis. - Kiezen voor jezelf. Ik heb zelf ook weer even een rondje door mijn huis gedaan. Want volgende week komt @studio_husslage foto's van mij in mijn huis maken. Met zo een spreekwoordelijke stok achter de deur, zijn keuzes maken makkelijker. Ga ik die kinderstoel echt nog laten maken? Waarschijnlijk niet. De kussens heb ik eerst een weekje weggelegd. Zo kwam ik er achter dat minder kussens op de bank, veel rustiger oogt. Ik kan voor jou de stok achter de deur zijn. Samen kunnen we een doel bepalen en daar actiepunten aan hangen. Wil je weten wat er mogelijk is? Plan dan vrijblijvend een kennismakingsgesprek met me in. #professionalorganizer #opgeruimd #opgeruimdhuis #organizing #opgeruimdwonen #organizedhome #opgeruimdleven #opruimen #decluttering #metaandacht #bewustzijn #ontspullen #clutterfree

“Dan is het bij jou zeker altijd heel netjes?” Deze vraag krijg ik regelmatig sinds ik Professional Organizer ben. Maar ook bij mij liggen er soms stapeltjes op de eettafel, omdat ik net hele goede ideeën heb opgeschreven en er straks echt nog even mee verder wil. En ook bij mij staat er soms een tent in de kamer, gemaakt van eetstoelen en een laken. En meestal ligt die tent dan vol met knuffels en kussens en boekjes en smarties. En ook mijn man opent zijn post in de keuken, maar neemt die vervolgens niet meteen mee naar boven, waar zijn administratie staat. Een huis is een plek waar geleefd mag worden. Rommel is pas rommel als het jou in de weg staat. Als het je een onrustig gevoel geeft. Ik roep op sommige momenten ook wel eens heel hard “Ik ben ook altijd jullie troep aan het opruimen”. En dat lucht soms heel erg op. Maar dat is ook het moment om even een stapje terug te doen en bij mezelf na te gaan, waarom het me nu zo irriteert. Is het me allemaal te veel omdat ik overal “Ja” op heb gezegd. Is het me te veel omdat ik gewoon moe ben. Is het me te veel omdat ik eigenlijk iets anders moet doen, iets waar ik tegen op zie. Ik probeer voor mezelf na te gaan wat er op dat moment nodig is om weer de rust te vinden. Soms is dat gewoon even naar buiten gaan. Soms is dat met de kinderen weer even al het speelgoed naar hun eigen kamers brengen. Soms is dat alleen met een muziekje op de badkamer schrobben. En soms heeft het helemaal niet met de rommeltjes in mijn huis te maken, maar in mijn hoofd. Dan maak ik een lijstje en ga aan de slag. Maar hoe rommelig het ook is. Alles heeft een eigen plek. Dus het is bij ons wel weer vlug netjes 😉 #professionalorganizer #opgeruimd #organizedhome #organizer #organized #bewustzijn #metaandacht #rommel #opruimen

Je hebt nu gelezen wie ik ben, wat ik doe, maar wat krijg jij? We kennen allemaal wel de zin: Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd. En hoe cliché dat ook is. Het klopt. Rommel of spullen, zijn vaak uitgestelde beslissingen of acties. Eke keer als je het ziet, wordt je er dus aan herinnerd dat je iets nog niet hebt afgemaakt. Soms begin je aan opruimen en word je afgeleid door iets anders. Soms wil je juist niet opruimen, je wilt gewoon iets leuks doen, maar het kan niet omdat er spullen in de weg liggen. Uiteindelijk doe je dat leuke dan niet. Je bent druk in je hoofd en doet te weinig dingen waar je energie van krijgt. En dat vind ik zo jammer. Door keuzes te maken en gerichte actie te ondernemen, komt er ruimte voor mooie dingen. Door met aandacht naar je omgeving te kijken en wat dit met je doet. En door je alvast voor te stellen hoe het anders zou kunnen, kom je stapje voor stapje tot het gewenste resultaat. Je zult steeds beter worden in beslissingen nemen. Je krijgt de ruimte om te zijn wie je wilt zijn. Ruimte om tijd door te brengen met de mensen die je energie geven. Op de foto zie je een aantal paarden van @vanstal.nl Toen een oproep voor vrijwilligers langs kwam, kon ik meteen de keuze maken: ‘Dit wil ik!’ En in dit geval komen er gewoon twee dingen samen waar ik blij van word. Namelijk paarden en opruimen, haha. Want 10 paarden creëren echt kilo’s mest. En daar zijn wij voor, met een team houden we de boel netjes en voeren en trainen de paarden. En we geven heel veel knuffels. #professionalorganizer #getorganized #opgeruimd #metaandacht #Collectmemoriesnotstuff #healyourhome #bewustzijn #professionalorganizers #opruimen #opgeruimdleven #opgeruimdhuisopgeruimdhoofd #opgeruimdwonen #organized #organizedhome #organizing #ilovehorses #vanstal #amstelveen

Vorige week schreef ik over wie ik ben, maar wat doe ik nu precies? Als Professional Organizer help ik bij bewuste keuzes maken over spullen, ruimte en tijd. In mijn aanpak combineer ik het praktische met het spirituele. We beginnen met een visualisatie om het einddoel al voor te stellen en maken aan de hand daarvan concrete stappen. Hierbij deel ik mijn kennis van modern Feng Shui en energetisch reinigen. Na een sessie met mij is er weer overzicht over de ruimte en spullen, zodat thuis weer een plek wordt om te ontspannen en op te laden. #professionalorganizer #opgeruimd #opgeruimdhuis #bewustzijn #metaandacht #organizing #healyourhome

Ik besefte me opeens dat ik mij eigenlijk nog niet echt heb voorgesteld hier. Het leek me wel leuk om dat met een paar foto's te doen: Foto 1: Dit ben ik, Marjolijne, geboren en getogen in Lelystad. Na de havo heb ik in Groningen HBO-V gestudeerd. Ik ben al zo'n 20 jaar met mijn highschool sweetheart. In Groningen is onze eerste dochter geboren. Via Uithoorn, waar de tweede dochter is geboren, zijn we geland in Amstelveen. En hier is onze jongste dochter geboren. Na ruim 10 jaar te hebben gewerkt als verpleegkundige heb ik gekozen om het roer om te gooien. Om voor mezelf te beginnen als Professional Organizer. Ik vind het elke dag nog steeds een groot avontuur. Foto 2: En dit is dan mijn gezin. Jelle Kleijn, mijn soulmate en mijn grootste personal cheerleader 😘 Nora van 11, Livia van 9 en Mina van 5, alweer bijna 6. Ik hou van samen op pad gaan. We reizen graag en zijn met mooi weer het liefste buiten. #Collectmemoriesnotstuff dat is ons levensmotto geworden. Foto 3: ik hou van het strand. Met je voeten in het zand, het geluid van het water, de wind om je oren. Sinds vorig jaar heb ik het strand ook in de winter leren waarderen. Ik heb vorig jaar de diagnose recidiverende lichte depressie gekregen. Met andere woorden, sommige momenten, vooral in de herfst en winter, vind ik alles minder leuk. Maar dan ook echt alles. En dat voelt soms heel zwaar. Naar buiten gaan helpt dan en een goede therapeut. Het gaat verder in de comments........

Gisteren keek ik de eerste aflevering van Home op @appletvplus . Het ging over een vader in Zweden die een huis voor zijn gezin had gebouwd. In een kas. Dit zag er zo gaaf uit! Een huis omringd met planten waar de mooiste druiven en tomaten aan groeiden. Maar wat mij het meest raakte was dat hij zei: 𝘐 𝘥𝘪𝘥𝘯'𝘵 𝘶𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥 𝘢 𝘩𝘰𝘮𝘦 𝘤𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘢𝘭 𝘺𝘰𝘶 En daar geloof ik ook in. Dat een huis een helende plek kan zijn. Maar moeten we nu allemaal een huis in een kas gaan bouwen om een helende plek voor onszelf te creëren? Nee, dat niet. Ik denk dat iedereen die plek thuis kan creëren als je met aandacht naar je omgeving kijkt. Probeer dit weekend eens of je met je volle aandacht je huis, of de plek waar je het meest zit, te bekijken. Al is het maar tien minuutjes, zonder tv, zonder afleiding. Hoe voel je je? Welk cijfer zou je je huis geven? En wat zou je kunnen doen om van die 6 naar een 7 te gaan, of is zelfs van 6 naar een 6.5 al goed? Kleine stapjes kunnen al een grote verandering in beweging zetten. Ik ben benieuwd wat je gaat doen! Deel je het met me? Foto via Pinterest van @naturhusvillan #professionalorganizer #opgeruimd #opruimen #opgeruimdhuis #professionalorganizers #opgeruimdleven #decluttering #getorganized #naturhus #bewust #metaandacht

Afgelopen weekend heb ik een workshop gevolgd bij de Fengshui Studio in Hilversum. En ik ben heel enthousiast! Op de foto zie je de plattegrond van mijn beneden verdieping. Met gebruik van de bagua map zijn we gaan kijken naar alle ruimtes en de functie van deze ruimtes. Bij de rood gekleurde plekken is een conflict. Maar hier kan ik een 'mediator' in zetten. De groene lijn is hoe de energie door mijn huis stroomt. Deze gaat bij mij dus al vrij vlug de trap op. Ik ga nog even puzzelen op mijn huis en de energiestroom en kan hopelijk feng shui binnenkort ook gaan toepassen bij een opruim sessie. #fengshui #conceptualfengshui #modernfengshui #baguamap #professionalorganizer #organizing #organized #organizedhome #opgeruimd #allesisenergie

Het begint een beetje traditie te worden bij ons. Op eerste kerstdag naar het strand. Uitwaaien en je hoofd even helemaal leeg maken. Is toch ook een soort opruimen. #professionalorganizer #organized #opruimen #beachvibes #kerst #hoofdleegmaken #uitwaaien #uitwaaienaanzee #uitwaaienophetstrand

Magic, mijn instamodelcat, is al helemaal klaar voor de kerst. Ik ook, bijna. Morgen is de kortste dag van het jaar en dat is een mooi moment om even terug te blikken op 2021 en vooruit te kijken naar 2022. Want dit jaar was het jaar van grote veranderingen, onder andere mijn afscheid bij de afdeling reumatologie van het @amsterdamumc en de start van mijn eigen onderneming. Volgend jaar ga ik nog even verder met mezelf opnieuw uitvinden. Zo ga ik in januari als representant deelnemen aan een familieopstelling bij @paardenzacht Begin ik hopelijk met het traject van @zaaiamstelveen. Ga ik een feng shui workshop doen en een workshop ruimtes energetisch reinigen bij @junoburger_realease . Ik moet mezelf soms een beetje afremmen, ik vind zoveel dingen interessant. Zo wil ik ook graag meer leren over het gebruik van edelstenen in verschillende ruimtes in huis. Maar eerst ga ik me focussen op de fundering van mijn onderneming. De basis goed hebben. Ik ben op zoek naar iemand die mij wil helpen met mijn website, zodat ik kan beginnen met een blog en mijn diensten daarop kan gaan aanbieden. Ik wil gaan starten met trajecten met een duidelijk begin en eind, met huiswerkopdrachtjes en check-in calls, zodat ik iedereen goed kan begeleiden naar een langdurig opgeruimd huis. Dus nu nog even heel hard knallen en dan intens genieten van oliebollen en gluhwein. #professionalorganizer #organized #organizedhome #organizing #plannen #2021 #2022

Gisteren was ik bij een klant die met haar gezin naar het buitenland gaat verhuizen. Niet alle spullen kunnen mee. Nu breng ik best vaak spullen voor klanten naar de kringloop, maar er zijn nog zoveel meer plekken waar je spullen kan doneren. Ik heb een tas met ongebruikte verzorgingsproducten zoals zeepjes, body lotion en parfum gedoneerd aan @soapfoundation Deze organisatie zorgt er voor dat deze producten een nieuwe bestemming krijgen bij diverse opvanginstellingen en instanties door heel Nederland. En wist je dat je verzorgingsproducten ook vaak bij je lokale @voedselbankennederland kan doneren? Welke goede doelen om spullen te doneren ken je nog meer? Tag ze hieronder en misschien kunnen we elkaar inspireren. #professionalorganizer #organized #organizing #doneren #goededoelen #soapfoundation #beautyshouldnotbealuxury #helpingothers #donateyourbeauty #declutter #ontspullen #decluttering #getorganized #clutterfree #organizedhome #opgeruimd

Ik wilde dit filmpje eigenlijk met nog een reeks aan filmpjes en voor en na foto’s in mijn stories zetten op Instagram. Op die manier wilde ik laten zien hoe ik mijn eigen keuken opnieuw inricht met bakjes, mandje en labels, je kent het wel. Maar ik voelde dat het niet helemaal compleet was. En na de bijeenkomst van de @nbpo.nl afgelopen vrijdag wist ik wat het was. Een organizer doet zoveel meer dan alleen opruimen. Voor en na foto’s geven veel voldoening. Maar wat ik als professional organizer wil bieden is een blijvende verandering. En dat doen we door te kijken naar de onderliggende reden van het (tijdelijk) ongeorganiseerd zijn. Heb je het nooit geleerd? Dan gaan we praktisch te werk en geef ik handige tips. Is er een levensgebeurtenis geweest, een emotionele tijd achter de rug? Dan geef ik de ruimte om de emoties er te laten zijn. Het is oké om verdrietig te zijn. Loslaten is een proces. En dat proces is voor iedereen uniek.  #professionalorganizer #organizing #organized #opruimen #loslaten #nbpo

Bovenop de Etna. Genieten van een weekje vakantie. De afgelopen twee weken heb ik wel 4 kennismakingsgesprekken gehad. Dus nu nog even lekker opladen om straks vol energie aan de gang te gaan bij 4 dames thuis. Uiteenlopend van een volle thuiswerkplek tot een niet praktisch ingedeelde keuken. #professionalorganizer #opladen #vakantie #sicilia

Helderheid. Helder hebben wat je wilt is zo belangrijk als je ergens aan begint. Bij het opruimen kan je beginnen met een moodboard of een bepaald doel dat je voor ogen hebt. Vanuit dit doel kan je kleine stapjes gaan zetten. Ook voor mijzelf als ondernemer is het belangrijk om mijn doel voor ogen te houden. Ga ik nog steeds de juiste kant op. Doe ik nog steeds datgene waar ik blij van word? Ik maak vandaag (met de kat) een visionboard. Ik scheur plaatjes en woorden uit de Happinez en Flow die mij weer herinneren aan mijn doel. En zo heb ik mijn oude tijdschriften ook meteen een tweede leven gegeven. #professionalorganizer #ondernemerschap #moodboard #visionboard #helderheid #recycle

Afgelopen week is het officieel herfst geworden. Dan is het voor mij weer tijd om mijn kledingkast in te duiken. Ik haal de kledingstukken eruit die ik weer kan opbergen tot de volgende zomer of winter. En ik bekijk de kleding die ik niet heb gedragen. En daar heb ik een trucje voor. Ik haal alles uit mijn kast en hang de kledinghangers achterstevoren terug. Zodra ik iets heb gedragen hang ik het goed terug. Zo zie ik aan het eind van elk seizoen wat ik wel en niet aan heb gehad. #professionalorganizer #professionalorganizing #kledingkastoporde #organizingtips #opruimen #garderobe #rustruimteoverzicht

. Ruimte. Overzicht. Rust. Welk gevoel krijg jij bij deze woorden? Ik ben Marjolijne en ik ben Professional Organizer. In een tijd waarin we nu leven, met zoveel prikkels om ons heen, zoeken steeds meer mensen naar een plek om te kunnen ontspannen. Om te ontladen. Mijn doel is om samen met jou op onderzoek te gaan, waar jij die plek voor jezelf kan creëren. #professionalorganizer #professionalorganizing #amstelveen #opruimen #opgeruimdhuis #overzicht

Yes! Ik sta ingeschreven bij de KvK! Laat het grote avontuur van het ondernemerschap maar beginnen. #professionalorganizer #kamervankoophandel #ondernemerschap